فواید روغن کنجد
سایر خواص روغن کنجد
- موجب درخشانی، شفافیت و براقی پوست صورت می شود.
- پوست صورت به خصوص اطراف بینی را سفت میکند و مانع بزرگ شدن منفذهای پوستی صورت میشود.
- ماساژ با روغن کنجد انعطاف پذیری مفاصل را زیاد میکند.
- شفافیت و لطافت پوست به دلیل غنی بودن از ویتامین E
- ویتامین E موجود در آن به رشد مو سرعت میبخشد.
- مصرف موضعی این روغن، پوست را نرم و لطیف میکند.
- از پوست در برابر کلر موجود در آب استخر محافظت میکند.
- مصرف روغن کنجد، نشاط آور است، هوشیاری ایجاد میکند، دردهای مزمن و گرفتگی عضلات را کاهش میدهد.
- جلوگیری از سرطانهای سینه، پروستات و سرطانهای دستگاه گوارش
# نکته ی مهم
خواص ذکر شده در مورد روغن کنجد بدین معنا نیست که شما آزادید هر چه قدر که میخواهید از آن در طی یک روز استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که کالری تمام روغنها یکسان است؛ یعنی هر 5 گرم آن که معادل یک قاشق چای خوری میشود چیزی در حدود 45 کیلوکالری انرژی دارد. پس مراقب باشید تا با مصرف بی رویه آن دچار اضافه وزن و در پی آن دچار مشکلات و بیماریهای مختلف نشوید.
