نـخـستین گـام برای داشـتن پوستـی زیبا آگاهی یافتن از نوع پوست میباشد زیرا ازاین طریق شما قادر خواهید بود هر چه بهتر از پوستتان مراقبت و هـمـچنـیـن فـراورده های بـهـداشـتـی و آرایشی مناسب نوع پوست خود را انتخاب کنید. بطور کلی ۵ نوع پوست وجود دارد:
- سال نو مبارک
- نکاتی در مورد سلامتی پوست
- انواع پوست و نحوه مراقبت از آنها
- 9 تکنیک ماساژ روزانه بدن برای آرامش و سلامتی
- رنگ درمانی با متد آفتالو – کروموتراپی
- فواید روغن کنجد
- در جلسه ماساژ درمانی چه اتفاقی رخ می دهد ؟
- فواید ماساژ برای ماهیچه و استخوان ها
- فواید ماساژ برای دستگاه گوارش
- فواید ماساژ برای دستگاه لنفاوی