چند دقیقه ماساژ پیشانی و ماساژ سر با روغن کنجد گرم شده آرامش عصبی مطبوعی را به ارمغان می آورد. آزاد سازی هیجانات انباشته، پاکسازی ذهن، خلاصی از خستگی ذهنی و مغزی، خلاصی از اضطراب و نگرانی و خستگی های روانی از جمله فواید روغن کنجد میباشد. روغن کنجد میتواند در ماساژ صورت نیز استفاده شود.
ماساژ سر هندی بیش از یک هزار سال به عنوان بخشی از زندگی روزمره خانواده ها و به عنوان یک شکل از درمان، در هند انجام می شود. ماساژ سر هندی در سال 1970 به غرب آورد شد. هدف از ماساژ سر هند، رهایی استرس است که در بافت ها ، عضلات و مفاصل سر ، صورت ، گردن و شانه انباشته شده است.ماساژ سر هندی به ویژه برای تسکین استرس ، تنش ، خستگی ، بی خوابی ، سردرد ، میگرن و سینوزیت بسیار مفید است.ماساژ سر هندی کمک می کند تا تحرک مفاصل و انعطاف پذیری در گردن و شانه ها افزایش یابد. موجب بهبود گردش خون و جریان لنفاوی ، باز کردن گره تنش عضلانی، راحتی بافت همبند ، و کمک به دفع سموم انباشته شده می شود. مجدداً تأکید می شود که بخصوص برای کاهش اثرات استرس و تنش مفید است.
